Какие есть маски для улучшения цвета лица, и как их приготовить в домашних условиях? Об этом мы и поговорим в статье подробнее. В современном мире внешней красоте придается огромное значение. Поэтому, каждая женщина, независимо от возраста, стремится поддерживать кожу в молодом состоянии с помощью косметических средств. Многие из них все больше обращают свой взор на домашнюю косметику. Это очень удобно, достать полезный продукт из холодильника, и приготовить из него косметическое средство, которое увлажнит, обогатит дерму витаминами, макро- и микроэлементами, замедлит процессы старения.
Причины нездорового цвета кожи
Нездоровый цвет лица доставляет много проблем и разочарований. Причин, вызывающих такое состояние, может быть несколько. Основные из них:
- Заболевание внутренних органов.
- Вредные привычки.
- Неправильное питание, с недостатком витаминов и минералов.
- Употребление большого количества растворимого кофе.
- Постоянное недосыпание.
- Гиподинамия.
- Стрессы.
- Длительное нахождение в помещениях с кондиционерами.
- Неправильный уход за кожей.
Как улучшить цвет лица
Чтобы улучшить цвет лица, необходимо избавиться от причин, которые его вызывают, заняться оздоровлением организма, регулярно делать омолаживающие маски. Все это в комплексе даст прекрасный результат.
Действие масок для улучшения цвета лица
- Вещества, входящие в состав, улучшают кровообращение.
- Избавляют от токсинов.
- Увлажняют, обогащают полезными веществами.
Их преимущество состоит в том, что они подходят для всех типов кожи.
Когда применять данные маски:
- Если кожа имеет нездоровый оттенок.
- Большое количество морщин.
- Наличие красных пятен, угревой сыпи, пигментации.
Правила применения
- Вначале необходимо смыть косметику, распарить лицо, удалить верхний ороговевший слой со старыми клетками.
- Приготовить необходимые ингредиенты. Они должны быть хорошего качества.
- При приготовлении рецепта нужно придерживаться указанной пропорции.
- Состав должен быть тщательно размешан до однородной консистенции, чтобы не было комочков.
- Процедуры делать один-два раза в течении семи дней.
Домашние маски для улучшения цвета лица: лучшие рецепты
Маска для улучшения цвета лица из петрушки
Средство поможет отбелить кожу, улучшит ее цвет, замедлит старение. Свежую зелень петрушки мелко измельчить, растереть в ступке, взять одну ст. л. массы, добавить одну ч. л. оливкового масла, перемешать, распределить на дерме, через 25 мин. смыть теплой, затем прохладной водой.
Маска, улучшающая цвет лица из фруктов
Средство увлажняет, питает, омолаживает кожный покров, подходит для всех типов кожи. Приготовить пюре из персика или абрикоса, что есть под рукой, взять одну ст. л. массы, соединить ее с таким же количеством овсяной муки, перемешать, нанести на кожу, через 25 мин. смыть водой. Если дерма пересушенная, к ингредиентам добавить одну ч. л. масла оливы.
Маска для улучшения цвета лица из кофе
Данный рецепт тормозит процессы старения, делает кожу нежной, бархатистой, она приобретает загорелый оттенок. Использовать оставшуюся гущу после чашки выпитого кофе. Нанести ее на дерму, оставить на 15 мин, по истечении времени умыться проточной водой.
Маска для улучшения цвета лица из моркови
Средство придает тонус , увлажняет, питает ее. Свежую морковь очистить, измельчить на мелкой терке, добавить один яичный желток, одну ст. л. картофельного пюре, все размешать, распределить на дерме, оставить впитываться на 15-20 мин., умыться водой и ромашковым отваром.
Цитрусовая маска, улучшающая цвет лица
Цитрусовые маски богаты витамином С, который способен поддерживать кожу в молодом состоянии. Особенно они полезны зимой. Взять мякоть апельсина или мандарина, размять вилочкой, добавить одну ст. л. несладкого домашнего йогурта, все перемешать, смесь распределить на проблемных участках, через 20 мин. умыться водой комнатной температуры.
Маска для улучшения цвета лица из овощей
Чтобы улучшить состояние кожи, можно использовать свеклу, или сырой картофель. Их нужно натереть на мелкой терке, распределить на кожном покрове, дать время впитаться полезным веществам, через 20 мин. умыться проточной водой.
Маска для выравнивания цвета лица
Если на коже есть морщины, красные пятна, подойдет следующий рецепт. Купить в аптеке порошок бадяги, одну ст. л. данного средства разбавить водой, перемешать, распределить равномерным слоем на дерме, через 15 мин. смыть проточной водой.
Арбузная маска для улучшения цвета лица
Многим нравится есть арбузы. Они полезны для оздоровления организма. Кроме того, при нанесении на кожу они обогащают ее витаминами и микроэлементами, увлажняют, способствуют обновлению клеток. Процедуры с ними нужно делать через день, не менее 7-11 штук на курс. Мякоть распределить на эпидермисе, через 15 мин. смыть водой комнатной температуры.
Банановая маска для улучшения цвета лица
Для придания коже сияния, бархатистости, свежести можно применять маски из банана. Банан очистить, измельчить, взять две ст. л. пюре, добавить один яичный желток, одну ст. л. домашней сметаны, одну ч. л. жидкого меда, все перемешать, смесь нанести на кожный покров, оставить впитываться на 20 мин., по истечении времени умыться отваром ромашки.
Помидорная маска для улучшения цвета лица
Средство увлажняет, питает, тонизирует кожный покров. Из помидора снять кожицу, натереть его на терке, кашицу распределить на дерме, дать подсохнуть, через 20 мин. содержимое смыть водой. Процедуру лучше делать в вечернее время, когда не нужно выходить на улицу, можно расслабиться и напитать кожу полезными веществами.
Аргановое масло для улучшения кожи
Это эффективное омолаживающее средство, которое можно использовать в чистом виде. Оно способно заменить ночной крем, избавит от сухости, шелушения. Нанести его тонким слоем на проблемные участки, оставить до утра.
Маска для улучшения цвета лица на основе пива
Пиво поможет улучшить цвет лица. Оно должно быть живое, не пастеризованное. К двум ст. л. пива добавить один яичный желток, одну ч. л. овсяной муки, все перемешать, распределить тонким слоем на дерме, через 20 мин. смыть.
Маска с пророщенными зернами злаков
Пшеницу прорастить, хорошенько растереть, взять одну ст. л. кашицы, добавить одну ч. л. косметической глины, ингредиенты перемешать, распределить на кожном покрове, через 15-20 мин. стряхнуть салфеткой, затем умыться ромашковым отваром.
Картофельная маска для улучшения цвета кожи
Средство увлажняет, тонизирует, обогащает питательными веществами. Сырую картофелину натереть на мелкой терке, добавить одну ч. л. жидкого меда и столько же домашней сметаны, компоненты перемешать, нанести на кожу, оставить впитываться на 20 мин, затем смыть.
Кубики льда из трав для улучшения цвета лица
Чтобы улучшить цвет лица, рекомендуется протирать его кубиками льда, приготовленными из отвара трав. Соединить по одной ст. л. сухих трав мяты, календулы, ромашки, тысячелистника, шалфея, травяную смесь залить двумя ст. крутого кипятка, дать настояться пол часа, затем процедить, разлить в посуду для приготовления льда, поставить в морозильную камеру для замораживания. Через 7-8 часов кубики льда использовать по назначению.
Теперь вы знаете, как приготовить маски для улучшения цвета лица в домашних условиях. Выбирайте понравившиеся рецепты. Вместе с тем, для получения хорошего результата необходимо изменить образ жизни, правильно питаться, больше бывать на свежем воздухе. Все это поможет вам поддерживать красоту и молодость долгие годы.
Ровный и сияющий цвет кожи лица - это самые главные критерии определения очарования и привлекательности девушек и женщин в любом возрасте.
Но, к сожалению, в условиях современного ритма жизни не каждая леди может похвастаться естественной красотой своих кожных покровов, тусклый и землистый оттенок которых обычно тщательно скрывается под слоем декоративной косметики. А как же хочется «оголить» кожу от тональных основ и подставить свое личико первым весенним лучикам солнца!
Выход есть - оживить кожу и придать ей здоровый оттенок помогут маски для улучшения цвета лица, приготовленные самостоятельно в домашних условиях.
Что влияет на здоровый цвет лица
Цвет лица зависит и от того, что поступает коже в качестве питательных веществ вместе с кожей, поэтому крайне важно уделять особое внимание правильному питанию, в котором будет достаточно микро и макроэлементов, аминокислот, витамином.
Положительно сказывается на цвете лица такие продукты
- арбуз
- отварное масло (говядина, крольчатина, курятина)
- кисломолочная продукция (творог, сыр)
- морепродукты
- продукты, содержащие в большом количестве витамин А (сливочное масло, молоко, сметана, селедка, картофель, брокколи, тыква, капуста, папайя, абрикосы)
- продукты, богатые витамином Е (зеленый горошек, печень, зелень, орехи, пшеница, овес, растительные масла)
- натуральные соки, особенно из моркови и свеклы
Негативно сказываются на цвете лица такие продукты
- майонез
- газировка
- сахар
- консервы
- сосиски
- колбасы
- жареная еда
- меню фаствудов
- специи острые
Поэтому, кроме масок для цвета лица, обязательно включайте в свой рацион продукты из первого списка. Сопровождайте их обильным питьем обычной чистой воды, объем которой не должен быть меньше 2-2,5 литров. И тогда Ваше личико будет сиять здоровьем и красотой.
Маски для улучшения цвета лица: показания
Но прежде чем хвататься за миску и блендер, чтобы приготовить чудодейственную маску для улучшения цвета лица, нужно постараться понять, почему так произошло. Что могла стать причиной этого явления? Если дело в каком-нибудь внутреннем заболевании (неправильной работе сердца или почек), внешние косметические средства навряд ли помогут. Здесь не обойтись без медицинского вмешательства.
Есть ряд показаний, когда домашняя маска окажется полезной:
- авитаминоз кожи
- усталость
- ослабление иммунитета
- стрессы, нервозы, депрессии
- плохое питание
- бессонница
Если вкупе с домашними косметическими средствами вы займётесь ещё и устранением перечисленных причин, уже через неделю ваша кожа засияет красивым, естественным румянцем. Правильно приготовленные и использованные маски для цвета лица являются лишь частью того комплекса домашних процедур, которые могут быстро и эффективно устранить данную напасть.
Рецепты масок
Пивная маска, улучшающая цвет лица
Взять 50 мл теплого пива светлых сортов смешать со столовой ложкой протертой через терку моркови, одним желтком и столовой ложкой картофельной муки. Полученную кашицу нанести на лицо на 20 минут, после чего смыть маску теплым пивом, а затем сполоснуть лицо теплой и прохладной водой.
Маска из спелых ягод для улучшения тона
Рецепт весьма нехитрый и не требует много ингредиентов. Вам понадобится только горсть спелой малины, 1/2 чайной ложки соды и 1 столовая ложка сметаны. Хорошенько смешайте все ингредиенты (лучше использовать блендер) и нанесите толстым слоем на 20-25 минут. Смывайте только теплой водой.
Маска с морковью
Главным лидером среди масок, улучшающих цвет лица, являются те, которые содержат в составе натуральные природные пигменты. К таким маскам можно отнести маску на основе обычной моркови. В ней содержится такой элемент, как каротин. Это вещество придает лицу свежий и задорный румянец. Чтобы улучшить цвет лица с помощью морковной маски, необходимо натереть 1 среднюю молодую морковь на мелкой терке и нанести на кожу лица и шеи тонким слоем. Через четверть часа смыть теплой (комнатной температуры) водой. Чтобы усилить эффект, после такой маски желательно нанести крем, улучшающий цвет лица. Таким кремом может быть как простой увлажняющий крем, которым вы привыкли пользоваться, так и кремы специальных серий для улучшения цвета кожи лица
Маска с творогом
Из ложки свежего творога со средней жирностью и мякоти огурца необходимо сделать кашицеобразную маску. Приготовленный состав позволяет выровнять оттенок всего лица, убирает круги под глазами и в целом помогает улучшить внешний вид.
Маска для улучшения цвета лица из помидоров и меда
Освободите помидор от кожуры и сделайте из него пюре, добавьте к нему 1ч.л. мёда и всё перемешайте. Нанесите маску на предварительно очищенное лицо и оставьте на 10 минут, после чего смойте тёплой водой. Затем протрите лицо тоником и нанесите питательный крем
Маска для улучшения цвета лица для любого типа кожи
Тщательно разомнем мякоть спелого абрикоса или персика, размешаем с таким же количеством овсяной муки, чтобы получилась не густая, и не жидкая масса. При сухой коже добавим 1 чайную ложку растительного масла. Нанесем полученную маску на лицо обильным слоем, и смоем через 15 или 20 минут.
Абрикосовая маска
Взять мякоть персика или абрикоса и размять. Затем добавит равное количество овсяной муки. Всё вымешивают до получения однородной массы. Маска наносится на коду лица обильно. Выдерживается 15 минут и смывается.
Если кожа сухая, то к составу модно добавить немного оливкового масла
Массаж
Массаж - это еще одно средство, которое помогает быстро улучшить цвет лица женщине и мужчине. Естественно, профессионал сделает его куда как качественнее и эффективнее. Однако, в ваших руках тоже многое возможно. Проконсультируйтесь со специалистом, к которому вы ходите на косметологические процедуры. Наверняка он сможет подсказать вам несколько действительно стоящих упражнений. Делайте массаж дважды в день, заканчивая протиранием лица травяными кубиками льда.
Еще несколько советов по поводу улучшения цвета лица не только быстро, но и надолго.
☀ Здоровый сбалансированный рацион - залог хорошей кожи. Исключаем всяческий «мусор» в виде продуктов быстрого питания и добавляем много овощей и фруктов.
☀ Пить чистой воды необходимо достаточно - около двух литров. Ее нехватка сразу же отражается на коже.
☀ Полноценный сон, отсутствие постоянных нервных ситуаций - все это тоже важные элементы для стабильного здорового состояния организма.
Ровный и сияющий цвет кожи лица – это самые главные критерии определения очарования и привлекательности девушек и женщин в любом возрасте. Но, к сожалению, в условиях современного ритма жизни не каждая леди может похвастаться естественной красотой своих кожных покровов, тусклый и землистый оттенок которых обычно тщательно скрывается под слоем декоративной косметики. А как же хочется «оголить» кожу от тональных основ и подставить свое личико первым весенним лучикам солнца! Выход есть — оживить кожу и придать ей здоровый оттенок помогут маски для улучшения цвета лица , приготовленные самостоятельно в домашних условиях.
Маски улучшающие цвет лица – лучшие рецепты
Маски для улучшения цвета лица , как и любой другой косметический продукт, следует подбирать в зависимости от индивидуальных особенностей и типа кожи. Они могут быть отбеливающие, омолаживающие, питательные, тонизирующие, увлажняющие и т.д. Рассмотрим самые эффективные рецепты масок, улучшающих цвет кожи лица для самых распространенных типов кожных проблем.
Увлажняющие маски улучшающие цвет лица
Отбеливающие маски для красивого и ровного цвета лица
- 20г сметаны смешать с творогом и лимонным соком (по 1 чайн.л.) до однородной консистенции. Полученную смесь нанести на кожные покровы лица не более, чем на 15мин, после чего смыть водой.
- Измельчить зелень петрушки (3 стол.л.) и растереть ее с оливковым маслом (10мл), должна получиться густая смесь, которую необходимо густо наложить на кожные покровы лица на 20мин.
Омолаживающие маски для улучшения цвета лица
- Средний плод моркови натереть на самой мелкой терке. Соединить с яичным желтком и 10г картофельной муки (можно использовать свежеприготовленное картофельное пюре в таком же количестве). Полученной смесью густо покрыть кожные покровы лица и через 20мин провести контрастное умывание.
- 2 чайн.л. жидкого меда соединить с порошком корицы (одной неполной чайной ложкой), затем добавить:
15мл растительного масла (оливкового, кукурузного, миндального) и яичный желток – для сухой кожи;
20мл нежирного йогурта и 10мл сметаны – для нормальной и комбинированной кожи;
яичный белок и 2 ст.л. нежирного йогурта – для жирной кожи.
Полученную смесь ровным слоем нанести на кожные покровы лица и через четверть часа смыть.
Важно знать! Температура воды для смывания маски с кожи лица напрямую зависит от типа кожных покровов. Сухую кожу рекомендуется умывать теплой водой, а жирную – прохладной.
Маски улучшающие цвет лица для жирной кожи
- Мякоть спелого плода помидора смешать с 2ст.л. толокна или измельченных овсяных хлопьев. Время действия – 20мин.
- ½ спелого авокадо измельчить при помощи блендера, соединить с 20мл предварительно растопленного меда и нанести на кожные покровы лица на треть часа.
Не забывайте! Любая маска для жирного типа кожи лица помимо своего прямого действия обладает подсушивающим эффектом. Поэтому после маски рекомендуется обязательно увлажнять кожные покровы кремом для лица.
Универсальные маски для улучшения цвета лица
- 1 чайн.л. льняного семени запарить 100мл кипятка и оставить на 20мин. По истечении этого времени, процедить льняной отвар и довести до кипения. Затем залить кипящим отваром столовую ложку овсяных хлопьев (жидкость должна полностью покрывать хлопья). Когда овсяно — льняная кашица остынет до комнатной температуры, маска готова к применению. Ее следует ровным слоем нанести на кожные покровы и через 20мин смыть травяным отваром ромашки.
- Средний клубень сырого картофеля очистить и с помощью мелкой терки измельчить. Затем в полученное картофельное пюре добавить яичный желток и нанести масочный состав на лицо. Через 15мин смыть.
Делать эффективные и простые маски для улучшения цвета лица можно и в домашних условиях, применяя компоненты из холодильника и аптечки. Даже для молодой и не имеющей проблем дермы неровный тон явление частое. Из-за этого недостатка вы будете казаться утомлённой и нездоровой, он может вводить людей в заблуждение и делать вас в глазах окружающих старше, чем вы есть на самом деле.
Грамотно приготовленное домашнее средство поможет выглядеть не старше, а моложе, и даже при общем утомлении скрыть эту деталь. Правильный уход за лицом позволяет быть молодой и красивой в любых обстоятельствах.
Какие компоненты помогут улучшить цвет кожи
Для начала разберёмся с вопросом подбора ингредиентов, которые будут для кожи лица избавителями от покраснений, пигментации и просто неравномерного нездорового оттенка.
Природа снабдила нас множеством компонентов, которые останавливают старение дермы, лечат её, а также способствуют улучшению цвета лица. Наиболее эффективно восстанавливают здоровый тон такие продукты:
- злаки;
- морепродукты;
- все виды рыб;
- фрукты и овощи;
- орехи;
- масла растительного происхождения;
- глины;
- творог.
Важно: отрицательно влияют на цвет кожных покровов кофе и чёрный чай.
Применяя маски для здорового и ровного цвета лица, помогите эпидермису прийти в норму, путём потребления не менее 2-х литров в сутки чистой воды. Начинать день желательно со стаканом подогретой минералки, смешанной с лимонным соком.
- прохладные компрессы;
- протирания ледяными кубиками;
- умывания холодной водой;
- проводимый курсами массаж дермы.
Кроме всего сказанного, следует обеспечить надёжную защиту от солнечных лучей, способствующих в весеннее и летнее время появлению веснушек и пигментации. Летом, выходя на улицу, используйте крема SPF 40, зимой будет достаточно и SPF 15.
А есть ли противопоказания использования
Противопоказания могут быть связаны с индивидуальной непереносимостью тех или иных компонентов или с аллергическими реакциями на используемые ингредиенты.
Так как вариантов ингредиентов для включения в маски очень много, даже обладательницы гиперчувствительной кожи могут подобрать для себя оптимальный и максимально эффективный состав.
Маска для лица должна соответствовать типу кожи и предпочтениям её хозяйки. Если не уверены, что средство подойдёт, проверьте его действие в зоне запястья. Если не обнаружите в течение получаса никакой реакции, смело применяйте состав на лице.
Всё перечисленное выше советуют косметологи для поддержания здорового цвета лица. Помимо сказанного, специалисты рекомендуют не забывать и об обеспечении дермы достаточным количеством кислорода. Желательно регулярно совершать прогулки на свежем воздухе. Положительно сказываются на цвете кожных покровов спортивные тренировки, так как, благодаря спорту улучшается обмен веществ, интенсивнее циркулирует кровь, пот выталкивает из пор жировые загрязнения и остатки отмерших клеток.
- ложиться спать вовремя и высыпаться;
- отказаться от вредных привычек;
- контролировать эмоциональное состояние;
- сбалансированно питаться.
Что касается непосредственно кожи лица, очищать её требуется дважды в день: утром и вечером. Также не следует забывать о регулярном снабжении дермы увлажнением и питанием.
Время от времени, в зависимости от возраста и типа кожных покровов, следует проводить более глубокое очищение пилингами и скрабами. Желательно предварительно посоветоваться с косметологом.
Лучшие маски для улучшения цвета лица в домашних условиях
Теперь обратимся к тому, как приготовить самостоятельно составы, которые улучшают цвет лица. Есть много эффективных масок. Мы подобрали самые популярные рецепты, проверенные десятилетиями, совершенно безопасные и максимально действенные:
Здоровый оттенок с помощью цитруса
Рецепт позволяет в несколько приёмов восстановить утраченный тон кожных покровов. Обладательницам чувствительной кожи следует перед нанесением на лицо проверить действие средства на запястье. Алгоритм:
- В сок грейпфрута (1 ст. ложка) добавьте 2 чайные ложечки белой глины и мандариновое масло.
- Хорошенько перемешайте ингредиенты.
- Очистите поверхность лица от грязи и остатков косметики и нанесите цитрусовый состав.
- Подержите маску 15-30 минут.
- Умойте лицо отваром мать-и-мачехи.
Средство, которое сделает цвет лица сияющим
Этот рецепт легко сделать в домашних условиях. Он особенно хорош для тех, кому сложно избавиться от жирного блеска лица:
- Приготавливаете из одной очищенной хурмы кашицу.
- Перемешиваете фруктовый состав с 1 десертной ложечкой натурального мёда.
- Добавляете примерно столько же сока цитруса, предпочтительно лимона.
- Перемешиваете всё и накладываете на очищенное лицо.
- 20 минут лежите.
- Аккуратно снимаете остатки средства салфеткой, а затем ополаскиваете обработанную поверхность прохладной водой.
Достаточно нескольких процедур, чтобы жирный блеск остался в прошлом. На смену ему придёт ровный приятный тон.
Витаминная маска, улучшающая цвет кожи
Домашние маски с овсом не только возвращают эпидермису здоровый тон, но и насыщают его витаминами. Действия такие:
- На 20 минут замочите чайную ложечку семени льна в кипятке (100 мл).
- Доведите настой до кипения.
- Залейте отваром 1 столовую ложку овсяных хлопьев.
- Дождитесь, когда хлопья набухнут и распределите состав по лицу.
- Оставайтесь в состоянии покоя 20 минут.
- Смойте остатки маски тёплой водой.
- Нанесите на лицо питательный крем.
Улучшение цвета лица и омоложение
Чтобы кожа засияла и освободилась от морщин, используйте следующий рецепт:
- Потрите на мелкой тёрке морковку. Нужна одна столовая ложка.
- Перемешайте овощ с одним желтком куриного яйца.
- Добавьте тёплое картофельное пюре – 1 столовую ложку.
- Заготовленную смесь нанесите на очищенное лицо.
- Держите 15-20 минут.
- Смойте остатки подогретым пивом.
- Затем попеременно обмывайте обработанную поверхность прохладной и тёплой водой.
Описанный рецепт обладает мощным омолаживающим действием.
Рецепт от тусклости и дряблости
Для красивого цвета лица и омоложения подойдёт такая маска:
- Заливаете 1 столовую ложку ламинарий чаем любых фруктов. Он должен быть ещё тёплым.
- Оставляете раствор настояться 20 минут.
- Добавляете порошок 1 таблетки аскорутина;
- Вливаете 20 капель масла персика.
- Распариваете дерму и наносите на неё состав.
- Отдыхаете 20-30 минут.
- Снимаете остатки средства влажной салфеткой или спонжем.
Бодяга от покраснений
От красных пятен можно избавиться так:
- Развести 2 столовые ложки порошка бодяги (продаётся в аптеке) тёплой водой так, чтобы получилась сметанная консистенция.
- Распределяете состав по дерме, избегая попадания в область вокруг глаз.
- 10 минут находитесь в состоянии покоя.
- Смываете средство холодной водой.
В современных условиях для цвета лица, свидетельствующего о здоровье и молодости, недостаточно просто умываться. Необходим целый комплекс ухаживающих мер, позволяющих поддерживать дерму в хорошем состоянии. Маски для лица будут эффективны в комплексе с правильным питанием, спортом, высыпанием и другими важными составляющими здорового образа жизни. Внешняя красота всегда свидетельствует о внутреннем здоровье. Здоровая кожа – признак здорового человека.
Вот ещё один полезный видеорецепт для улучшения цвета кожи:
Немаловажное значение для красоты имеет ровный и свежий цвет лица. Но не все женщины могут похвалиться таким состоянием кожи. Часто кожа лица теряет свежесть и упругость, становится пятнистой. От чего зависит состояние кожи? Как вернуть коже привлекательность и здоровый вид, выровнять ее цвет?
Какие факторы влияют на состояние кожи?
Состояние кожи зависит от:
правильного ухода за кожей;
качества питания;
объема употребляемой воды;
продолжительности и качества сна;
прогулок на свежем воздухе;
воздействия солнечных лучей;
вредных привычек (курения, чрезмерного увлечения кофе и алкоголем);
заболеваний пищеварительной системы;
генетической предрасположенности.
Способы для выравнивания цвета лица
Известно 4 метода для улучшения кожи лица:
путем изменения образа жизни;
нанесением макияжа;
с помощью профессионалов;
народными средствами.
Изменяем образ жизни
Сделать цвет лица ровным и избавиться от пятен поможет здоровый способ жизни: правильное питание, водный режим, занятия спортом и качественный сон.
Поддержание водного баланса
Для улучшения состояния кожи ей необходима вода, ведь в организме человека находится 70% воды. Чтобы обеспечить клетки кожи влагой, следует ежедневно выпивать более 2 литров жидкости. В воду рекомендуется добавлять лимонный или огуречный сок. Вода поможет коже приобрести свежий вид и предотвратить появление морщин.
Следует ограничить потребление газировки и алкоголя. От сахара, входящего в состав сладких напитков, появляются прыщи, а кожа становится жирной. Алкоголь лишает клетки влаги, приводя к преждевременному старению кожи.
Питание и цвет лица
На цвет лица значительно влияет питание. Необходимо включить в рацион рыбу, нежирное отварное и куриное мясо, морские продукты, яйца, творог, сыр, сою, витамины А и Е. Эти витамины содержатся в большом количестве в печени, яйцах, молочных продуктах, сельди, кете, карпе, икре осетра, моркови, брокколи, молодом картофеле, помидорах, тыкве, шпинате, капусте, салате, дыне, абрикосах, сливах, папайе. Улучшают и выравнивают цвет лица соки из моркови, свеклы, цитрусов, зеленый чай.
Портится цвет лица от консервов, колбас, сосисок, маргарина, майонеза, острых специй, сладких газированных напитков, чипсов и жареных блюд. Поэтому их употребление следует уменьшить. Негативно влияют на кожу лица алкоголь, кофе и сигареты.
Для того, чтобы выровнять и улучшить цвет лица, рекомендуется приготовить овощной суп из кабачков, брокколи, лука-порея, сельдерея, помидоров, моркови и сладкого перца. Солить такой суп не нужно. Пьют его вместо ужина.
Цвет кожи напрямую зависит от питания
Мгновенно освежит и омолодит кожу лица, выровняет ее цвет энергетический напиток. Чтобы его приготовить, необходимо зеленый чай размешать с кардамоном, имбирем и корицей и залить кипящей водой. Когда напиток настоится, в него добавляют мед.
Рекомендуется для выравнивания и улучшения цвета лица принимать активированный уголь и дрожжи. Пьют их по утрам натощак: активированного угля следует употреблять по 4-6 таблеток, а дрожжей – по 10 грамм. Принимают в течение недели, затем делают перерыв на 2 недели. Такой курс повторяют несколько раз.
Спорт и здоровье кожи
Постоянно следует заниматься спортом. Физические упражнения способствуют обновлению клеток кожи, что помогает разгладить морщины и выровнять цвет кожи.
Здоровый сон
Обязательно необходимо спать не менее 7 часов. Недосыпание приводит к образованию мешков под глазами, потере свежести лица и привлекательности.
Правильно наносим макияж
Так как причиной неровного цвета лица и его пятнистости часто оказывается воздействие солнечных лучей, то необходимо систематично пользоваться солнцезащитными кремами.
Обязательно следует очищать кожу: дважды в день с помощью лосьонов, а раз в 7 дней пользоваться скрабом. Очищающие средства можно приобрести в магазине либо сделать самим. Прекрасный результат дает сахар с медом: смесь втирают в кожу лица с помощью круговых движений, а затем смывают водой.
Выровнять цвет кожи поможет маскирующий карандаш, жидкость или крем. Карандаши бывают не только коричневого цвета, но и желтого, зеленого, лавандового. Такие оттенки необходимы, чтобы нейтрализовать покраснения и рубцы.
Грамотный макияж сделает кожу лица идеальной
Для нанесения маскирующих средств следует пользоваться кисточкой, а не пальцами. Если втирать их пальцами, то заносятся бактерии и на коже появляются красные пятна.
Маскирующие средства не должны быть слишком темными, иначе они замаскируют возрастные пятна и пятна от солнца, но станут причиной появления оранжевых пятен.
Затем наносят тональную основу: пудру, жидкость, крем или спрей. Наиболее длительное действие оказывают пудры.
После того, как цвет лица с помощью маскирующих средств и тональной основы выровняется, рекомендуется придать лицу цвет и объем с помощью румян и теней.
В магазине с помощью консультанта можно подобрать специальные косметические средства: кремы, лосьоны, скрабы, которые помогут избавиться от пятен и сделать цвет лица равномерным.
Профессиональная помощь для выравнивания цвета лица
Если самостоятельно избавиться от пятен не удается, свои услуги предложат профессионалы: дерматолог и косметолог.
Дерматолог после осмотра кожи и проведения анализов порекомендует специальные лекарства: таблетки либо медицинские кремы. В некоторых случаях возможно использование лазера.
Еще один вариант – косметические процедуры в спа-салоне. Косметолог подберет комплекс процедур, наиболее эффективно решающий проблему.
Обращаемся к народной мудрости
Действенный метод выравнивания цвета лица – испытанные временем народные средства. Они не потребуют больших затрат и не нанесут вреда коже.
Водные процедуры улучшат цвет лица
Действенный результат окажет контрастная ванна. Она выровняет цвет лица, вернет коже свежесть и упругость, избавит от морщин.
Для приготовления ванночки потребуется 2 емкости. В одну емкость наливают ледяную воду и добавляют отвар лаванды или мяты, а в другую – горячую воду, в которой разводят цедру лимона или эфирное цитрусовое масло. Берут 2 полотенца: одно смачивают в ледяной воде, а другое – в горячей. Полотенца поочередно прикладывают к лицу.
Водные процедуры - путь к улучшению кожи
Лосьон из трав: приготовление и действие
Сделает цвет кожи ровным, отбелит кожу и придаст ей упругость лосьон из трав
Измельченную петрушку, липовый цвет, дубовую кору и шалфей перемешивают: каждой травы берут по 5 грамм. Смесь заливают водкой (250 миллилитров) и настаивают в течение 12 дней. Процеженным настоем следует протирать кожу лица.
Готовим маски для выравнивания кожи лица
Превосходный эффект для выравнивания цвета лица оказывают маски, приготовленные в домашних условиях. Они отличаются дешевизной, натуральностью и эффективностью.
Маски из творога, сметаны и огурца отбеливают кожу лица, а из кофейной гущи и моркови делают ее смуглой. Маски из арбуза и дыни наделяют кожу свежим и здоровым видом.
Они избавят от морщин и угрей, от чрезмерной сухости либо жирности.
Огуречная маска
Огурец среднего размера измельчают с помощью терки, добавляют питательный крем. Смесь наносят на марлевые салфетки и помещают на лицо. Через четверть часа маску смывают с помощью теплой воды. Если кожа жирная, то в маску рекомендуется добавить спирт или водку.
Еще один рецепт: огурец натирают на терке и перемешивают с крахмалом. Держат на лице 20 минут.
Можно просто положить на кожу лица огуречные кружочки на 20-30 минут. Еще один способ: протирать кожу лица кусочком огурца.
Маска выровняет цвет лица, отбелит его, сделает кожу чистой и шелковистой.
Огуречная маска с тимьяном
Огурец и листья тимьяна (свежие или сухие) измельчают с помощью блендера и наносят на лицо на четверть часа.
Маска выравнивает цвет лица и снимает покраснение.
Огуречная маска - знаменитое средство для красивой кожи
Морковная маска
Морковь трут на терке, перемешивают с яичным желтком и овсяной мукой (3 грамма). По желанию добавляю лимонный сок. Маску помещают на лицо на 20 минут. Удаляют прохладной водой.
Можно наложить на лицо тертую морковь без добавок.
Маска из моркови и картофеля
Морковь (20 грамм) мелко трут и перемешивают с желтком, теплым пюре из картофеля (20 грамм) и подогретым светлым пивом (20 грамм). Маску помещают на лицо, а через 20 минут смывают с помощью теплого пива.
Маска выровняет цвет лица и придаст ему свежесть.
Арбузная маска
Арбузный сок перемешивают с соком лимона или лайма в одинаковых соотношениях, добавляют мед (несколько капель). Держат маску на лице 10-15 минут. Удаляют с помощью теплой воды.
Такая маска сделает цвет лица идеальным.
Капустная маска
Капустные листья измельчают с помощью блендера, добавляют простоквашу (40 грамм) и наносят на лицо на 15 минут. Удаляют с помощью теплой воды.
Маска выровняет цвет лица и отбелит его.
Маска с персика
Персик или абрикос растирают в пюре и смешивают с овсяной мукой. Если у вас сухая кожа, то желательно добавить растительное масло (5 грамм). Маску намазывают на лицо толстым слоем и оставляют на 20 минут.
Маска из апельсина
Перемешивают сок апельсина с пшеничной мукой в равных пропорциях. Держат маску на лице 20 минут. Удаляют с помощью теплой воды.
Маска из банана
Спелый банан (одну треть) растирают в пюре, добавляют рисовую муку (20 грамм), овсяную муку (30 грамм) и измельченный грецкий орех (1 штуку). Смесь перемешивают и намазывают на кожу лица. Смывают, когда маска подсохнет и почувствуется стягивание кожи. Затем смазывают лицо питательным кремом.
Маска окажет мгновенное действие. Она выровняет цвет лица, смягчит кожу, даст ей питание, окажет лифтинг-эффект.
Маска из банана быстро подтянет кожу лица
Медово-лимонная маска
Мед перемешивают с лимонным соком (несколькими каплями) и наносят на лицо на пол часа.
Маска выровняет цвет лица, отбелит его, обеспечит питательными веществами.
Маска из петрушки
Измельченную петрушку (20 грамм) перемешивают со сметаной (20 грамм), дрожжами (щепоткой) и соком алоэ (3-5 грамм). Маску помещают на лицо на четверть часа, а затем смывают с помощью теплой воды.
Еще один вариант: петрушку измельчают и перемешивают с оливковым маслом. Наносят на лицо на 20 минут.
Можно приготовить такую маску: петрушку измельчают блендером и перемешивают с лимонным соком.
Маска из петрушки окажет потрясающий эффект. Она сделает цвет лица ровным, удалит пигментные пятна, осветлит веснушки, придаст коже свежесть и шелковистость.
Маска из сельдерея
Листовой сельдерей измельчают с помощью блендера. В полученное пюре добавляют лимонный сок (несколько капель). Держат на лице 20 минут.
Маска из одуванчика
Корень и стебель одуванчика измельчают с помощью блендера и наносят на лицо. Через 15-20 минут маску удаляют.
Маска прекрасно выравнивает цвет лица и отбеливает веснушки и пигментные пятна.
Маска из творога
Для маски необходимо запастись жирным домашним творогом. Его налаживают на лицо и держат в течение 15 минут. Удаляют маску с помощью теплой воды, а лицо намазывают питательным кремом.
Такая маска не только выровняет цвет лица, но и придаст ему румянец и сияющий вид.
Маска из сметаны
Домашнюю густую сметану наносят на кожу лица и шеи на пол часа. Удаляют маску с помощью теплой воды.
Малиново-сметанная маска
Свежую малину (горсть) перемешивают с содой (2-3 грамма) и сметаной (20 грамм) в блендере. Маску наносят в несколько слоем на 25 минут.
Улучшайте кожу лица с помощью малины
Маска из семян льна и овсяных хлопьев
Сухие семена льна (5 грамм) заливают кипятком (100 миллилитров) и настаивают на протяжении 20 минут. Настой доводят до кипения и заливают в овсяные хлопья (20 грамм), чтобы покрыть их. Когда хлопья набухнут, их налаживают на кожу лица и шеи на четверть часа. Удаляют маску теплой водой.
Маска из овсяных хлопьев и меда
Овсяные хлопья (20 грамм) перемешивают с медом (несколько капель) и йогуртом, сметаной или кефиром, чтобы образовалась густая масса. Маску держат на лице 15 минут.
Маска удаляет омертвевшие клетки кожи, оживляет цвет лица, отбеливает, возвращает свежесть, наделяет кожу мягкостью и бархатистостью.
Маска с медом и корицей
Мед (10 грамм) перемешивают с корицей (5 грамм). Добавляют в смесь овсяные хлопья (20 грамм), кефир либо йогурт, чтобы получилась густая кашица. Наносят маску на кожу лица на 10 минут. Удаляют с помощью теплой воды.
Маска с корицей и красным перцем
Перемешивают корицу (5 грамм) и красный жгучий перец (2-3 грамм) с жирной сметаной (40 грамм), добавляют сухие дрожжи (5 грамм). Все тщательно перемешивают. Держат не более 5 минут, так как маска сильно жжет.
Маска оказывает потрясающий эффект после первого применения, так как при ее действии кровь приливается к коже. Она обнаруживает питательное, выравнивающее и подтягивающее действие.
Маска с горчичного порошка
Горчичный порошок (5 грамм) перемешивают с оливковым маслом (20 граммами) и водой (5 граммами). Маску держат на лице 5 минут. Удаляют холодной водой и наносят на кожу лица увлажняющий крем.
Дрожжевая маска
Сырые дрожжи разводят водой, чтобы смесь напоминала негустую сметану. Если кожа жирная, то желательно добавить перекись кислорода, а если сухая, то молоко. Наносят маску в несколько слоев на 10-15 минут.
Маска выровняет цвет лица, отбелит и очистит кожу, напитает и увлажнит ее, улучшит кровообращение, тонизирует кожу, сделает ее упругой и румяной. Она также избавит от следов усталости и бессонной ночи. Маску рекомендуется использовать, когда необходимо получить быстрый результат.
Маска из кофейной гущи
Заваривают кофе и охлаждают. Кофейную гущу наносят на область лица и шеи. Спустя 10 минут поверх маски намазывают гель для умывания и массируют кожу. Затем маску удаляют, а лицо намазывают питательным кремом.
Маска из бадяги
Для приготовления маски потребуется приобрести в аптеке порошок бодяги. Порошок разводят водой, чтобы получить консистенцию сметаны. Маску держат на лице 15-20 минут. Затем лицо смазывают увлажняющим кремом.
Под действием маски лицо становится красным и покалывает вследствие того, что усиливается циркуляция крови и повышается работоспособность капилляров.
Маска из пчелиного воска
Пчелиный воск растапливают с помощью водяной бани и намазывают на кожу лица в несколько слоев. После удаления маски наносят питательный крем.
Маска из глины
Розовую или белую глину (60 грамм) перемешивают с гидролатом розы или розовой водой, чтобы получить консистенцию сметаны. Добавляют масло шиповника (5 грамм). Маской мажут кожу лица, шеи и область декольте. Прикрывают полиэтиленом. Держат четверть часа. Удаляют маску с помощью теплого настоя ромашки.
После маски цвет и тон кожи становится ровным, кожа отбеливается, увлажняется, получает питательные вещества, приобретает матовость и сияние, исчезают морщинки.
Если регулярно использовать вышеописанные маски, то цвет кожи станет ровным. Она станет гладкой, нежной и шелковистой, будет сиять изнутри.
